Shake Mesin Hijau

Sekarang, saya harap blog site saya mengungkapkan keyakinan saya bahwa makanan harus terasa enak dan membuat Anda merasa baik. Saya bersikeras bahwa resep saya memenuhi kualifikasi tersebut. Saya bukan tipe orang yang perut tembakan wheatgrass jahat hanya karena itu bergizi. Mengapa saya harus membiarkan sesuatu yang tidak terasa enak melewati bibir saya ketika ada begitu banyak pilihan lezat dan sehat di sekitar?

Saya mengambil kesempatan dengan shake ini ketika saya menemukannya di Whole Household Fare. Saya tidak besar pada healthy smoothies mereka selalu membuat saya menginginkan camilan renyah tetapi saya sedang dalam state of mind untuk detoksifikasi, memperlakukan bebas rasa bersalah. Plus, Megan mengatakan itu adalah kombinasi fading lezat yang pernah ada. Saya tertarik.

Saya mengurangi resep Megan, membuat beberapa penyesuaian termasuk penambahan jus jeruk, dan berakhir dengan ramuan hijau yang saya dambakan siang dan malam. Contoh kasus: Saya minum shake di foto atas sebagai bagian dari makan malam yang terlambat, dan shake di foto bawah keesokan harinya dengan sarapan.

Saya menyebutnya the Mesin Hijau Hanya penyebab.

bahan untuk kale, apel, dan smoothie ketumbar

Shake Mesin Hijau

  • Pengarang: Cookie dan Kate
  • Waktu Persiapan: 5 menit
  • Overall Waktu: 5 menit
  • Hasil: 1
  • Golongan: Shake
  • Metode: Mixer
  • Diet Plan: Vegan

4.2 dari 5 Ulasan

Shake detoksifikasi yang sangat lezat yang dibuat dengan apel hijau, kangkung, ketumbar, dan jahe.

Bahan

  • 1 apel granny smith (lebih disukai organik), dipotong-potong besar atau satu buah pir
  • 2 cangkir kangkung (tarik daun dari dua tangkai untuk membuat dua cangkir) atau 2 cangkir bayam
  • 1 jeruk nipis (dijus atau mengeluarkan bijinya dan tambahkan dagingnya juga) atau Satu jeruk
  • 1 segenggam kecil ketumbar (tarik daun dari tangkai)
  • 1/2 cangkir sari buah jeruk
  • 2 sendok teh jahe (saya berasal dari toples tetapi Anda bisa memarut jahe segar sebagai gantinya)
  • 1/3 cangkir pisang beku cincang (sepenuhnya opsional, tambahkan jika Anda ingin tekstur yang lebih lembut)

Peraturan

  1. Campurkan semua bahan dalam mixer dan mixer sampai halus.
  2. Tuang ke dalam gelas dan sajikan dengan sedotan.

Catatan

  • Menghasilkan sekitar 12 ons, sehingga membuat satu shake besar atau dua kecil.

▸ Informasi Nutrisi

Informasi yang ditampilkan adalah perkiraan yang diberikan oleh kalkulator nutrisi online. Ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti saran ahli gizi profesional. Lihat pengungkapan nutrisi lengkap kami di sini.

Kombinasi jeruk, ketumbar dan jahe memberi smoothie ini semangat yang menyegarkan. Berdasarkan perhitungan kasar, shake datang sekitar 200 kalori, dengan 11 gram serat, 6 gram protein, lebih dari 700% vitamin A dan 260% dari Vitamin C yang Anda butuhkan untuk sehari, dan daftar panjang vitamin lainnya.

Segera setelah menjadi pecandu mesin hijau, resep untuk shake hijau mulai bermunculan di mana-mana. Sepertinya semua blog writer makanan favorit saya jatuh untuk detoksifikasi jus ajaib musim semi ini. Michelle dari Une-Deux Notices membuatnya dengan bayam, pir bosc, jus jeruk dan madu. Taylor dari Sterling Design menyukai versi Happiness the Baker dengan kangkung dan bayam, pir, pisang beku dan susu almond, yang terinspirasi oleh Shutterbean. Jika itu tidak cukup, berikut adalah seluruh buku yang penuh dengan shake hijau.

Bagaimana perasaan Anda tentang shake hijau? Jijik? Waspada? Kecanduan? Katakan!

Ingin lebih banyak resep? Terima publishing baru melalui e-mail atau RSS, dan ikuti Cookie dan Kate di facebook, twitter, pinterest, dan instagram.

Check Out Complete Short Article https://cookieandkate.com/green-machine-smoothie/ .

Leave a Reply

Your email address will not be published.